Evite sua cota de estresse eliminando ou reduzindo ao mínimo o consumo de doce, cafeína, álcool, gordura, laticínios, carne vermelha, pão branco, farinha branca, comida apimentada e aditivos conservantes.
Evite sua cota de estresse eliminando ou reduzindo ao mínimo o consumo de doce, cafeína, álcool, gordura, laticínios, carne vermelha, pão branco, farinha branca, comida apimentada e aditivos conservantes.