Não morra pela boca
Alimentos gordurosos, carnes vermelhas, laticínios, frituras, salgadinhos podem obstruir as artérias, esgotar os níveis de cálcio e comprometer o coração e outros órgãos vitais.
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Categoria: Não morra pela boca
Não morra pela boca
Prefira peixes brancos e de água doce, cozidos ou assados, que possuem ômega 3 e carregam boas gorduras. Evitar peixes fritos, crustáceos, anchovas, arenques e peixes enlatados com sal e óleo.
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Não morra pela boca
Alto teor de açúcar na alimentação eleva a glicose do sangue, ensejando problema tal o Diabetes Mellitus, cujos sintomas principais são sede, vontade de fazer pipi, cansaço, tolhimento da visão e infecções frequentes.
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Não morra pela boca
O leite de vaca contém alto teor de caseína, que apresenta difícil digestão no organismo humano e provoca reações alérgicas, tais asma, dor de ouvido, coriza, catarro, erupções cutâneas, letargia e irritabilidade.
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Não morra pela boca
Você deve evitar crustáceos, peixes fritos, peixes enlatados, anchova e arenque.
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Não morra pela boca
Batata frita é um pecado mortal, são 655 calorias, 38 gramas de gordura, envolvendo 14 colheres de chá de açúcar.
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Não morra pela boca
300 gramas de espaguete à bolonhesa contêm 237 de calorias e 5,7 de gordura, envolvendo seis colheres de chá de açúcar.
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