SOS-Hemo

Em seu livro best-seller “Você é o Que Você Come”, a dra. Gillian McKeith auxilia nas hemorroidas: Beber chá de dente-de-leão, para limpar a congestão do fígado, terapia ideal são três ou quatro xícaras ao dia.

Come & dorme

Alimentos ricos em cálcio: brócolis, couve, couve-flor, ervilhas secas, sementes de gergelim, sementes de girassol. Falta de cálcio desativa as enzimas envolvidas no metabolismo. Para quem é grande ingeridor de carne, o cálcio se torna imprescindível, pois abundância de proteínas provoca perda desse mineral.

Come & dorme

Alimentos ricos em magnésio: abacate, aipo, amêndoas, arroz integral, castanha-do-pará, maçã, peixe, salsa. A falta de magnésio no organismo aumenta vontade de ingerir açúcar.

SOS

A dieta mais útil é aquela rica em antioxidante, pois ela torna mais lento o envelhecimento celular. Exemplos naturais são as frutas frescas e hortaliças, fontes generosas desse fabuloso componente.

SOS

O manual da dieta recomenda mais nutrientes e acrescentar um ou dois alimentos novos, por semana, à sua mesa cotidiana, e então se sentirá muito satisfeito.

Quem avisa…

Uma camada amarela e espessa na língua indica excesso de calor nos intestinos, significando também carência de bactérias saudáveis no corpo.

Casório indesejável

Não se devem combinar cereais com laticínios ou carne, pois daí gases são provocados, porém se recomendam cereais com hortaliças, que não incidem em gases.

Lei da saúde

No dia de sua desintoxicação, às oito horas deverá acontecer o desjejum, ao qual as frutas não podem faltar, desde que não sejam laranja, que é muito ácida, e o suco da dita cuja. Você pode escolher entre maçã, pera, mamão, abacaxi e melancia, que devem estar na temperatura ambiente, e não geladas, e ser muito bem mastigadas.

Lei da saúde

Alimentos para a menopausa: aveia, azeitona, erva-doce, ervilhas secas, feijão, inhame, maçã, soja em grãos e sementes de gergelim, de girassol e de linhaça.

Lei da saúde

Bocejos e suspiros excessivos nem sempre são sinal de tédio, pode ser que seu tanque esteja vazio e esteja sofrendo de falta de açúcar no sangue.

Lei da saúde

De quando em quando, devíamos promover o Dia da Desintoxicação, usando obrigatoriamente, entre outros faz-bem, a linhaça, desta maneira: deixar de molho, na véspera, uma colher grande de semente de linhaça em uma xícara de água fervente, ingerindo só o líquido pela manhã.

Lei da saúde

Seu dia da desintoxicação deve começar espremendo um limão fresco em água quente, que ajuda a expelir material fecal da véspera.

SOS

Remédio não catalogado para pelo menos minorar a irritação do cólon é respirar muitas vezes durante o dia. Não garanto a cura, porém sugiro o alívio.

SOS

Maiores inimigos públicos do gotoso são a cerveja e o caranguejo. Quem é portador e os consome é forte candidato a não ter mais sossego.

SOS

Chá de alho alivia os sintomas da gripe.

SOS

Contendo betacaroteno, o tomate funciona na prevenção do câncer de próstata, mas, em descompensação, ofende os preciosos rins.

SOS

Para conjuntivite, leite materno. Para gastrite, leite de janaguba. Casa de maribondo e cupim para caxumba.

SOS

É por demais pertinente e cauteloso a pessoa com problema de visão nunca segurar peso, mesmo que não seja um grande peso.

SOS

Para azia, pó de café. Para rachadura nos pés, sebo de carneiro. Para ameaças de aborto, leite de gergelim. Para reumatismo, óleo de pequi.

Chá de caridade

Para os rins, chá da folha do abacate. Para diarreia, chá do olho da goiabeira.