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Estudos mostram que uma alimentação pobre em carboidrato e rica em proteína permite que você ingira calorias e emagreça mais do que se utiliza de uma alimentação de baixa caloria e de baixa proteína.

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Distúrbios de humor poderão ser aliviados se você se alimentar apenas de lanche ao longo do dia e evitar cafeína e álcool, pois provocam sensações de ansiedade.

Golpe de mestre

Indigestão e azia podem ser aliviadas se você comer pequenas refeições em intervalos regulares, evitar alimentos gordurosos e dar o espaço de duas horas antes de jantar e deitar.

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Pólen de abelha combate rinite alérgica e sinusite.

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Se sofre de tuberculose, abuse de carne magra, aves, ovos e peixes, verduras e legumes frescos, abundante em vitamina C e betacaroteno, além de bebidas à base de soja ou de arroz.

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Portadores de úlcera podem se valer das carnes magras, aves, pães, cereais enriquecidos, leguminosos e frutos secos, por conterem o ferro desperdiçado nos casos de hemorragia.  

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Você sabia? A rutina, que está presente no trigo-sarraceno, combate o câncer, também ajuda a baixar colesterol e pressão arterial e a fortalecer as artérias.  

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Portadores de úlcera devem evitar café, inclusive o descafeinado, temperos tais como pimenta, pimenta malagueta, cravo, alho, alimentos gordurosos e lanches antes de dormir.

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Peixes gordurosos, tais salmão, cavala e sardinha, por conterem bastante ácido graxo, dispõem-se a combater o Alzheimer, assim, programe-os três vezes por semana.  

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O álcool não carrega apenas desvantagens, pois pode proteger o cérebro contra a demência ligada à idade.

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A água será sempre o melhor acompanhamento para se ingerir uma pílula ou drágea. Tomar com leite não é aconselhável, pois existem compostos que perderão parte do efeito.

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Chamo a atenção dos infelizes possuidores de cólon irritável que, se apreciam açúcares e adoçantes, 50 mg, ao dia, de complexo B, vai possibilitar.

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Coma frutas todos os dias no café da manhã. Faça de uma fruta cítrica seu lanche matinal. 

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Não acuda queimado com leite, que não serve para atenuar acidentes com fogo. 

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Todo cuidado é pouco, pois os adoçantes passam por processos químicos que recebem adição de substâncias que não são apuradas e ensejam efeitos deletérios à mão.  

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Água de coco é bebida indigesta, que se presta para reduzir seu desejo de comer. Assim, se você toma um copo antes da refeição, vai comer pela metade. Portanto, regimentistas, experimentem essa dica da nossa Quinta Avenida.

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Água de coco é bebida indigesta, que se presta para reduzir seu desejo de comer. Assim, se você toma um copo antes da refeição, vai comer pela metade. Portanto, regimentistas, experimentem essa dica da nossa Quinta Avenida. 

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Tylex é um medicamento fascinante, pois faz passar a dor quase imediatamente, porém, contém uma advertência perigosa, se tomado com assiduidade, pode provocar o acidente cardiovascular, para o qual a medicina ainda não encontrou saída. 

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Dr. Valter Justa não vê o leite com simpatia. É “coisa para criança-criancinha”, costuma comentar quando o branco vem à tona.

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Balas e doces com açúcar são fatais no processo de deterioração dos dentes.