Os carboidratos são a fonte de combustíveis para as atividades preferidas pelo corpo e fazem parte do programa de treinamento dos atletas. Exemplos: pães, grãos, cereais, massas, frutas, legumes e verduras.
Os carboidratos são a fonte de combustíveis para as atividades preferidas pelo corpo e fazem parte do programa de treinamento dos atletas. Exemplos: pães, grãos, cereais, massas, frutas, legumes e verduras.