Ponha uma das mãos na barriga e a outra no peito, respire profundamente. Faça a si mesmo a pergunta: o que se move primeiro, a mão que está no peito ou a mão que está na barriga? Se for a mão do peito, então você não está usando os pulmões devidamente, está, sem dúvida, deixando as células e os órgãos carentes de oxigênio.
