Para a saúde dos dentes, abuse de leite, queijo e iogurte. Por outro lado, a mastigação de frutas, verduras e legumes rende vitaminas A e C, que promovem a saúde das gengivas. E o chá, boa fonte de flúor, não deve ser ignorado.
Para a saúde dos dentes, abuse de leite, queijo e iogurte. Por outro lado, a mastigação de frutas, verduras e legumes rende vitaminas A e C, que promovem a saúde das gengivas. E o chá, boa fonte de flúor, não deve ser ignorado.