Pior do que não ter hora para dormir é não ter hora para acordar. Experimente sair da cama todas as manhãs ao mesmo horário, que à noite o sono chegará bem mais cedo.
Pior do que não ter hora para dormir é não ter hora para acordar. Experimente sair da cama todas as manhãs ao mesmo horário, que à noite o sono chegará bem mais cedo.