Categoria: SOS

Estresse: Amêndoas são ricas em magnésio, que interfere para baixar os níveis de insônia, irritabilidade e ansiedade.

Estresse: Arroz integral eleva o humor, o mesmo acontecendo com o repolho.

Estresse: Sementes de girassol são ricas em potássio e também em zinco e vitaminas do complexo B, que reforçam a saúde das glândulas adrenais.

Estresse: Aipo é rico numa substância chamada Niacinamida, que baixa a pressão arterial. Um talo antes de dormir é recomendado, para maior tranquilidade do repouso.

Você encontra bastante antioxidantes em frutas e hortaliças, que devem, por isso, fazer parte de sua dieta alimentar.

Para cólon irritável, 50mg por dia do Complexo B, enquanto açúcares e adoçantes devem ser retirados do consumo.

Para cólon irritável, pôr na dieta uma colher de sopa de suco de Aloe Vera, antes de cada refeição principal, enquanto os alimentos processados devem ser eliminados.

Para cólon irritável, faz bem salpicar uma colher de sopa de sementes de linhaça nas saladas, enquanto a eliminação de ovos e milho se impõe.

Para cólon irritável, fazem bem duas colheres de sopa de óleo de linhaça, enquanto trigo, queijo e laticínios devem ser cortados.

Alimentos decisivos para fazerem desaparecer ou diminuir os sintomas da menopausa: Aveia, azeitona, erva-doce, ervilhas secas, feijão, inhame, soja em grãos e sementes de gergelim, girassol, linhaça.

Brócolis e couve-flor devem ser evitados pelos infelizes portadores do cólon irritável.

O leite de vaca tem alto teor de gordura na caseína, que é uma proteína de difícil digestão no organismo humano.

Tomar muito café torna o organismo vulnerável a resfriados e gripes, você sabia?

Há bem mais de 50 anos, presenciei este episódio no Cassino do Ideal. Tendo suspeitado do peixe servido, o dr. Lafi Lobo foi ao toalete e vomitou tudo no vaso, escapando da crise de intestino inevitável.

Para amigdalas inflamadas, tem uma medicação homeopática, de 48, pílulas que não encontro aqui para comprar.

Esta foi uma receita que Lúcia Dummar me passou no Castelo da Lagoa. Antes de sair de casa, lavar três vezes o nariz com soro fisiológico, reduzindo, assim, as possibilidades de pegar um vírus pelo caminho.

Simples apertura do colarinho pode fazer com que o cidadão adquira uma sempre desagradável dor de cabeça, que o comprimido não resolve. Portanto, não custa nada conferir, antes de sair de casa.

Não se deve combinar cereais com laticínios ou carne, pois, daí, gases são provocados, porém se recomendam cereais com hortaliças, que não incidem em gases.

Se você padece de dores no cólon, experimente esta dica de fácil manejo. Basta respirar algumas vezes por dia pelo nariz. Tenho praticado, com bons resultados evidentes.

Existe um medicamento que se você tomar toda vez que pretender enxugar mais que umas e outras, seu fígado estará preparado. Trata-se, no caso, de Metadoxil 500mg, pidolato de Piridoxina, cápsulas brancas, preferencialmente com água.