Categoria: SOS

O manual da dieta recomenda mais nutrientes e acrescentar um ou dois alimentos novos, por semana, à sua mesa cotidiana, e então se sentirá mais satisfeito.

No dia de sua desintoxicação, às oito horas, deverá acontecer o desjejum, ao qual as frutas não podem faltar, desde que não sejam laranja, que é muito ácida, e o suco da dita cuja. Você pode escolher entre maçã, pera, mamão, abacaxi e melancia, que devem estar na temperatura ambiente e não geladas, e serem muito bem mastigadas.

Para os portadores de glaucoma, talvez o colírio mais indicado seja Xalacom, que tem que viver na geladeira, sendo um transtorno sobretudo na viagem. Agora, tem um que não precisa, chamado Duo Trav, com as mesmas propriedades.

É por demais pertinente e cauteloso a pessoa com problema de visão nunca segurar peso, mesmo que não seja um grande peso.

Para conservar a juventude da pele, seria aconselhável comprar na farmácia de manipulação Água de Alibur a dez por cento, dando com ela palmadinhas no rosto.

Esta dica me foi passada pela inesquecível Lúcia Dummar, no Castelo da Lagoa: antes de sair de casa, aplique soro fisiológico no nariz, que você terá mais chance de evitar vírus ou bactérias.

Trato Hemorroidal: Beber chá de dente-de-leão para limpar a congestão do fígado (três ou quatro xícaras por dia).

Trato Hemorroidal: Consumir alimentos benéficos para o fígado, tais repolho, brócolis e couve-de-bruxelas.

Varizes são uma indicação de deficiências nutricionais que podem ser acrescentadas de congestão no fígado. A solução é tomar vitamina E diariamente, bioflavonoides, 500mg diariamente, e magnésio, 1.000 mg, também diariamente.

O mirtilo faz parte da dieta hemorroida, por ser rico em bioflavonoides, compostos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar. A dra. Gillian McKeith recomenda, nas crises, uma cápsula por hora, até cicatrizar.

Nozes e sementes devem entrar regularmente na dieta, pois contêm altos níveis de ácidos graxos. Consumir as boas gorduras não engorda, e elas ainda ajudam a perder peso.

Li em Seleções que se você tem um sinal na pele de aspecto estranho, uma protuberância abdominal, um inchaço incomum, e se persistirem por mais de duas semanas, deve procurar o médico.

Seleções estabelece que muitas mulheres, e sobretudo homens, vivem proclamando “eu não preciso de médico”. Isso não está correto, pois o médico é essencial para que se alcance vida e saúde longa, que deve ser tratado como um participante muito bem-vindo de seu futuro.

Segundo Seleções, para prevenir males cardíacos, faz-se mister participar de alguma atividade aeróbica várias vezes por semana, cada uma de ao menos 30 minutos.

Segundo Seleções, concentrações excessivas do colesterol ruim (LDL), na corrente sanguínea, formam a base para o acúmulo de placas nas paredes arteriais, e uma diminuição do colesterol bom (HDL) é igualmente problemática.

Para fortalecer a bexiga, ponha em sua dieta os feijões azuki, roxinho e manteiga.

Leite não combina com queimadura. À vítima, água, sempre água.

Hidrocolonterapia, que aconselho para os padecentes do cólon, consiste numa lavagem do órgão com água morna e estéril.

Cafeína, excesso de sódio e tabagismo são considerados três vilões da saúde, e que, portanto, devem ser evitados ou reduzidíssimos.

De Seleções: Não ceda às tentações dos alimentos e bebidas para diabéticos. São caros, contêm as mesmas quantidades de gordura e calorias das versões comuns e não oferecem benefício algum para as pessoas que padecem.