Categoria: SOS

Em “Você é o Que Você Come”, ao tratar das hemorroidas, Gillian McKeith recomenda não fazer força quando for ao banheiro, pois isso só faz piorar tudo.

No livro “Você é o Que Você Come”, hemorroicos encontram a seguinte dica, uma colher de sopa de óleo de linhaça, antes das refeições.

Da dra. Gillian McKeith: Portador de hemorroidas deve acrescentar o Mirtilo à sua dieta, pois é rico em bio-flavonoides, que são compostos anti-inflamatórios. Em casos agudos, a medida é de uma cápsula por hora.

Aos portadores de hemorroidas, a dra. Gillian McKeith recomenda aplicar argila verde misturada com água, que pode aliviar a inchação e a dor. Depois, para remover, tomar um banho de chuveiro ou imersão.

Da dra. Gillian McKeith, em seu livro “Você é o Que Você Come”: Para os hemorroicos, aconselho sentar-se numa bacia de água fria, reduz a inflamação e os vasos sanguíneos congestionados.

Em seu livro best-seller “Você é o Que Você Come”, a dra. Gillian McKeith auxilia nas hemorroidas: Beber chá de dente-de-leão, para limpar a congestão do fígado, terapia ideal são três ou quatro xícaras ao dia.

Alimentos ricos em cálcio: brócolis, couve, couve-flor, ervilhas secas, sementes de gergelim, sementes de girassol. Falta de cálcio desativa as enzimas envolvidas no metabolismo. Para quem é grande ingeridor de carne, o cálcio se torna imprescindível, pois abundância de proteínas provoca perda desse mineral.

Alimentos ricos em magnésio: abacate, aipo, amêndoas, arroz integral, castanha-do-pará, maçã, peixe, salsa. A falta de magnésio no organismo aumenta vontade de ingerir açúcar.

A dieta mais útil é aquela rica em antioxidante, pois ela torna mais lento o envelhecimento celular. Exemplos naturais são as frutas frescas e hortaliças, fontes generosas desse fabuloso componente.

O manual da dieta recomenda mais nutrientes e acrescentar um ou dois alimentos novos, por semana, à sua mesa cotidiana, e então se sentirá muito satisfeito.

Uma camada amarela e espessa na língua indica excesso de calor nos intestinos, significando também carência de bactérias saudáveis no corpo.

Não se devem combinar cereais com laticínios ou carne, pois daí gases são provocados, porém se recomendam cereais com hortaliças, que não incidem em gases.

No dia de sua desintoxicação, às oito horas deverá acontecer o desjejum, ao qual as frutas não podem faltar, desde que não sejam laranja, que é muito ácida, e o suco da dita cuja. Você pode escolher entre maçã, pera, mamão, abacaxi e melancia, que devem estar na temperatura ambiente, e não geladas, e ser muito bem mastigadas.

Alimentos para a menopausa: aveia, azeitona, erva-doce, ervilhas secas, feijão, inhame, maçã, soja em grãos e sementes de gergelim, de girassol e de linhaça.

Bocejos e suspiros excessivos nem sempre são sinal de tédio, pode ser que seu tanque esteja vazio e esteja sofrendo de falta de açúcar no sangue.

De quando em quando, devíamos promover o Dia da Desintoxicação, usando obrigatoriamente, entre outros faz-bem, a linhaça, desta maneira: deixar de molho, na véspera, uma colher grande de semente de linhaça em uma xícara de água fervente, ingerindo só o líquido pela manhã.

Seu dia da desintoxicação deve começar espremendo um limão fresco em água quente, que ajuda a expelir material fecal da véspera.

Remédio não catalogado para pelo menos minorar a irritação do cólon é respirar muitas vezes durante o dia. Não garanto a cura, porém sugiro o alívio.

Maiores inimigos públicos do gotoso são a cerveja e o caranguejo. Quem é portador e os consome é forte candidato a não ter mais sossego.

Chá de alho alivia os sintomas da gripe.