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O mirtilo faz parte da dieta hemorroida, por ser rico em bioflavonoides, compostos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar. A dra. Gillian McKeith recomenda, nas crises, uma cápsula por hora, até cicatrizar.

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Nozes e sementes devem entrar regularmente na dieta, pois contêm altos níveis de ácidos graxos. Consumir as boas gorduras não engorda, e elas ainda ajudam a perder peso.

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Li em Seleções que se você tem um sinal na pele de aspecto estranho, uma protuberância abdominal, um inchaço incomum, e se persistirem por mais de duas semanas, deve procurar o médico.

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Seleções estabelece que muitas mulheres, e sobretudo homens, vivem proclamando “eu não preciso de médico”. Isso não está correto, pois o médico é essencial para que se alcance vida e saúde longa, que deve ser tratado como um participante muito bem-vindo de seu futuro.

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Segundo Seleções, para prevenir males cardíacos, faz-se mister participar de alguma atividade aeróbica várias vezes por semana, cada uma de ao menos 30 minutos.

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Segundo Seleções, concentrações excessivas do colesterol ruim (LDL), na corrente sanguínea, formam a base para o acúmulo de placas nas paredes arteriais, e uma diminuição do colesterol bom (HDL) é igualmente problemática.

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Para fortalecer a bexiga, ponha em sua dieta os feijões azuki, roxinho e manteiga.

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Leite não combina com queimadura. À vítima, água, sempre água.

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Hidrocolonterapia, que aconselho para os padecentes do cólon, consiste numa lavagem do órgão com água morna e estéril.

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Cafeína, excesso de sódio e tabagismo são considerados três vilões da saúde, e que, portanto, devem ser evitados ou reduzidíssimos.