Um copo de suco de maracujá com hortelã no início da noite, uma xícara de chá de camomila duas horas antes de dormir ou um copo de leite quente, adoçado com uma colher de sopa de mel, meia hora antes de ir para a cama.
Um copo de suco de maracujá com hortelã no início da noite, uma xícara de chá de camomila duas horas antes de dormir ou um copo de leite quente, adoçado com uma colher de sopa de mel, meia hora antes de ir para a cama.