Em estudos com mulheres que sentem dor na coluna e no quadril, o Centro de Gerontologia do Instituto Politécnico da Virgínia e a Universidade Estadual de Blacksburg, concluíram que pequenas mudanças no estilo de vida, como girar o corpo ao levantar da cama, em vez de se sentar e carregar uma almofada para suavizar assentos duros como os da igreja, ajudam a atenuar a sensação.
