A vantagem dos cereais é serem dotados de ótimas fontes de proteínas, carboidratos, minerais e fibras, todavia, há também desvantagem, por conterem alto teor de calorias, gordura e açúcar.
A vantagem dos cereais é serem dotados de ótimas fontes de proteínas, carboidratos, minerais e fibras, todavia, há também desvantagem, por conterem alto teor de calorias, gordura e açúcar.