Contém ácidos gordos essenciais, que não são produzidos pelo corpo e precisam ser obtidos por meio de alimentos. É ótima fonte de magnésio, fósforo, manganês e vitamina B1 e boa fonte de zinco e selênio.
Contém ácidos gordos essenciais, que não são produzidos pelo corpo e precisam ser obtidos por meio de alimentos. É ótima fonte de magnésio, fósforo, manganês e vitamina B1 e boa fonte de zinco e selênio.