Categoria: Dicas de saúde

Ingestão oral do gengibre implica em uma melhora significativa de dores e inflamações.

A função das vitaminas é de oferecer ao corpo substâncias que ajudem na defesa do organismo, que recebe energia das calorias presentes nas gorduras, nas proteínas e nos carboidratos. (De Jeovath Pinheiro)

Devido ao seu alto teor de vitamina C, o chá de gengibre fortalece o sistema imunitário, e desse modo evita a prevenir as gripes e constipações.

A cenoura gelada resulta em um chá delicioso e muito nutritivo para o fígado, anotem: Seis cenouras, dois talos de aipo, e podendo acrescentar, ou não, uma maçã.

Uma alimentação apropriada durante a infância é muito importante, pois vai determinar o modo como o bebê se desenvolve e também influenciará os hábitos alimentares e as atitudes que o jovem terá ao longo da vida.

A maioria das mulheres já deve ter sofrido com cólicas menstruais. Quando a cólica é muito forte, pode desencadear outros problemas, tais como enxaquecas, náuseas, vômitos e inchaço dos seios. A raiz do gengibre desempenha um eficaz remédio natural.

Você pode obter alívio de uma dor de sinusite usando uma toalha morna e úmida no rosto, pois o vapor ajuda a desobstruir os seios da face.

Para avaliar a causa da sinusite, o médico pode usar o endoscópio, que é o tubo fino iluminado inserido no nariz que lhe permite ver os seios da face.

A comida não precisa ser sua inimiga, quer um exemplo? Peixes gordurosos aliviam a inflamação.

Boa ideia para iniciar o dia será um copo de suco de chá verde com erva doce, hortelã, abacaxi e duas colheres grandes de mel de abelha batidos no liquidificador.

Baseado nos segredos das curas de Jeovath Pinheiro, dou três dicas para a fraqueza: tomar o suco da beterraba crua, o chá da casca de canela, também podendo ser o da casca da catuaba.

Se pretende baixar o peso, anote: caminhe sempre que seu destino permitir e aumente o ritmo da caminhada.

A raiz do gengibre exerce ação antisséptica e calmante sobre a capacidade de lidar com o vento e o frio e controla substâncias importantes para a imunidade do organismo.

Caminhada, natação ou yoga reduzem tanto a frequência quanto a intensidade da dor.

Quando o sistema digestivo está bem, processa melhor a comida e, consequentemente, contribui para a aceleração da perda de peso. E é precisamente aí que entra o gengibre, com sua esplêndida contribuição como aliado da digestão.

Usando o bom senso, o respeito pelo seu corpo e pela sua saúde, é possível emagrecer com segurança, sendo importante que se adote um tipo de alimentação que você continue preferindo depois de ter atingido seus objetivos.

Excelente dica para o mulherio que todos os meses enfrenta as insuportáveis cólicas menstruais. O fim dessas desagradáveis dores pode ser obtido através do uso do óleo de gengibre.

Só tem um lugar possível para um garçom padecendo de gripe: a sua própria casa, com vitamina C e cama, pois um garçom com nariz escorrendo e tosse jamais poderá trabalhar.

Aliada da longevidade saudável, além dos seus inúmeros benefícios na reabilitação do corpo, a fisioterapia também previne o desenvolvimento de algumas doenças. Um programa de fisioterapia que vise ao alcance da longevidade deve focar, principalmente, em um bom planejamento de exercícios fisioterápicos voltado para o desenvolvimento de resistência e de força muscular, na melhora da mobilidade articular.

Ao invés de se concentrar nos alimentos a serem cortados, programe algumas delícias que nutrem o corpo, protegem contra danos celulares, especialmente quando começam a tomar o lugar de gorduras e fast food.