Categoria: Dicas de saúde

Leite de cebola com cravo e tomilho, fervidos por dez minutos, presta-se muito bem no combate à rouquidão, devendo-se coar o leite para depois ser bebido três vezes ao dia. (Por Jeovath Pinheiro)

Por bloquear a ação da prostaglandina tipo 2, uma hormona responsável por sensações dolorosas, o gengibre tem um importantíssimo papel no mister de amenizar as dores de cabeça.

Segundo Jeovath Pinheiro em seu abalizado apurado, tomar o chá da erva-doce se presta divinamente para fazer face ao enjoo.

Ingerindo o suco de beterraba, tomando o chá da casca da canela e o da casca de catuaba, você melhorará seu cacife na fraqueza. (Por Jeovath Pinheiro)

“Covarde”, “medroso”, “pouco enérgico”, “carente de firmeza”, “poltrão”, “fraco de ânimo”, “indeciso”. Fui pescar no livro de Rosimir Espíndola e de Paulo Sampaio as definições para pusilânime, que vem do latim pusillanime.

Considerado germicida, protegendo o organismo contra proteínas em início de decomposição, especialmente as de peixe, o nabo se apresenta como excelente fonte de cálcio. (Por Jeovath Pinheiro)

Diuréticos: tomar o chá de carqueja, do cabelo de milho, das folhas da unha-de-vaca, água de coco e suco de melancia. (Por Jeovath Pinheiro)

Para garganta atingida, Jeovath Pinheiro recomenda: fazer gargarejo com as folhas da batata doce fervidas em água.

Ralar um punhado de gengibre e espremer um limão por cima é a opção ideal para temperar a salada e emagrecer de forma fácil.

Soja é um excelente alimento nutricional, possui grande teor proteico, sendo a qualidade de sua proteína comparável à da carne.

Em um frasco com 50 ml de óleo de amêndoas, coloque uma colher de chá de óleo de germe de trigo, cinco gotas de óleo de olíbano e o mesmo de camomila, depois agite.

Deite-se de costas no chão, numa posição que lhe seja confortável, provavelmente convém dobrar os joelhos e afastar os pés e fechar os olhos, e isso ajuda a relaxar.

Jeovath Pinheiro escreveu que os riscos de câncer crescem devido ao consumo exagerado de gorduras de origem animal, além do café, sal, álcool e, naturalmente, o cigarro.

O milefólio contém substâncias antissépticas que ajudam a manter a pele limpa.

Em caso de picada de carrapato, ele deve ser retirado rapidamente da pele, com a cabeça, usando uma pinça e puxando devagar.

A fisioterapia, aliada da longevidade saudável, além dos inúmeros benefícios para o corpo, também susta o desenvolvimento de alguns males.

Jeovath Pinheiro recomenda não pular refeições, proclamando que o ideal é um lanche a cada três ou quatro horas.

Os chocolates superamargos contêm substâncias que fazem bem à saúde cardiovascular. Um por dia já é suficiente para reduzir a pressão arterial. Porém, é preciso lembrar que o que faz bem é o amargo, rico em antioxidante. (De Jeovath Pinheiro)

De Jeovath Pinheiro: As pessoas são envolvidas constantemente com promessas de dietas que oferecem emagrecimento rápido e sem esforço. Muitas são desequilibradas, do ponto de vista nutricional, e não podem ser seguidas por mais de um mês sem enfrentar riscos de graves carências alimentares.

De manhã, ao acordar, verifique sua pulsação. Pressione o dedo indicador no pulso, conte o número de batidas por sessenta segundos. A contagem deve ficar entre cinquenta e setenta batidas por minuto.