Categoria: Dicas de saúde

Jeovath Pinheiro dá, pelo menos, três preciosas dicas para combater a fraqueza, quais sejam: beterraba (tomar o suco dela crua), canela (ingerir o chá da casca) e catuaba (também o chá da casca).

Banho morno, antes de ir para a cama, é um dos diversos hábitos que podem contribuir para aliviar a insônia e controlar a ansiedade, pois favorece o relaxamento físico e mental.

Jeovath Pinheiro dá mais essa preciosa dica: Podendo ser usada como adstringente, em caso de diarreia, a jaca, fruta enorme, chegando a pesar até dez quilos, é fonte razoável de vitamina C, e tem uso terapêutico na asma e tosse.

O manjericão vai bem além de sua ação excitante, pois é indicado, também, para expelir os gases do intestino, podendo, ainda, ser usado no caso de cólicas, vômitos, constipação, problemas gástricos, depressão e menopausa. (Por Jeovath Pinheiro)

Ingerir um copo extra de água todos os dias poderá aumentar sua chance de vencer a guerra contra a balança ou, pelo menos, atenuar o indesejável excesso.

Mais uma preciosa dica by Jeovath Pinheiro: Travando luta contra a balança, não pule refeições, o ideal é uma refeição ou lanche a cada 3 ‒ 4 horas.

Jeovath Pinheiro proclama: Fuja do açúcar e do sal, consuma-os com moderação. O primeiro, em excesso, transforma-se em gordura, colocando em risco seu peso. Quanto ao segundo, causa retenção hídrica, proporcionando inchaço e edemas.

De Jeovath Pinheiro: Não se esqueça dos alimentos ricos em fibras (cereais integrais). Eles regulam o trânsito intestinal e ajudam a enganar a fome.

(Por Jeovath Pinheiro) Consumo regular do chá verde aumenta o gasto energético e a oxidação de gordura, ajudando no processo de emagrecimento.

Além de ótimo depurativo do sangue e de auxiliar no tratamento de doenças renais e das vias urinárias, o chá de chapéu de couro tem decisiva atuação também como diurético. (Por Jeovath Pinheiro)

Leite de cebola com cravo e tomilho, fervidos por dez minutos, presta-se muito bem no combate à rouquidão, devendo-se coar o leite para depois ser bebido três vezes ao dia. (Por Jeovath Pinheiro)

Por bloquear a ação da prostaglandina tipo 2, uma hormona responsável por sensações dolorosas, o gengibre tem um importantíssimo papel no mister de amenizar as dores de cabeça.

Segundo Jeovath Pinheiro em seu abalizado apurado, tomar o chá da erva-doce se presta divinamente para fazer face ao enjoo.

Ingerindo o suco de beterraba, tomando o chá da casca da canela e o da casca de catuaba, você melhorará seu cacife na fraqueza. (Por Jeovath Pinheiro)

“Covarde”, “medroso”, “pouco enérgico”, “carente de firmeza”, “poltrão”, “fraco de ânimo”, “indeciso”. Fui pescar no livro de Rosimir Espíndola e de Paulo Sampaio as definições para pusilânime, que vem do latim pusillanime.

Considerado germicida, protegendo o organismo contra proteínas em início de decomposição, especialmente as de peixe, o nabo se apresenta como excelente fonte de cálcio. (Por Jeovath Pinheiro)

Diuréticos: tomar o chá de carqueja, do cabelo de milho, das folhas da unha-de-vaca, água de coco e suco de melancia. (Por Jeovath Pinheiro)

Para garganta atingida, Jeovath Pinheiro recomenda: fazer gargarejo com as folhas da batata doce fervidas em água.

Ralar um punhado de gengibre e espremer um limão por cima é a opção ideal para temperar a salada e emagrecer de forma fácil.

Soja é um excelente alimento nutricional, possui grande teor proteico, sendo a qualidade de sua proteína comparável à da carne.