Categoria: Dicas de saúde

Aveia é antidepressiva, antirreumática, antidiabética, calmante, digestiva, laxante e reconstituinte nervoso.

Jejuar não ajuda a eliminar impurezas e toxinas. Um dia de jejum não é perigoso, mas também não representa um hábito saudável. Agora, jejum prolongado é sempre danoso, pois produz desidratação e irregularidade nos batimentos cardíacos.

Para rebater a fraqueza, tomar suco de beterraba, chá de canela e chá de catuaba.

O chá das flores de alfazema é utilizado no combate à dor de cabeça, nevralgia, insônia, nervosismo, problemas digestivos e mau hálito.

Se seu cachorro está se coçando muito, use um shampoo antipulga. Para ter certeza da presença delas, vire o cachorro de barriga para cima e inspecione a parte descoberta.

Avelã: adstringente, antidiarreica, cicatrizante, nutritiva e depurativa. Ajuda na cicatrização de úlceras, combate inflamação intestinal e desnutrição. (De Jeovath Pinheiro)

Amendoim é anti-inflamatório, estimula o desejo sexual e combate desordens do sangue. As sementes devem ser consumidas cruas.

Aveia é antidepressiva, antirreumática, antidiabética, calmante, digestiva, laxante e reconstituinte nervoso.

Para rebater o estresse, experimente o xarope assim composto: duas colheres de sopa de sálvia, duas colheres de sopa de tomilho, duas colheres de sopa de alecrim e uma xícara de mel de abelha.

Para anemia, experimente suco de ameixa com leite, suco de laranja e acerola, salada de frutas com aveia e mel.

Para a garganta, promover um gargarejo das folhas da batata-doce fervidas em água.

Beterraba, tomar o suco cru; canela, o chá da casca; catuaba, também o chá da casca.

O vermelho, do tomate de da melancia. Acontece que o pigmento desses frutos funciona como poderoso antioxidante e anticancerígeno.

Copaíba, é só passar o óleo nas feridas.

Graças à flavina, um pigmento abundante em vegetais brancos, como repolho e nabo, esses alimentos são poderosos antioxidantes.

A melancia é diurética, sendo 90 por cento de seu volume composto de água.

O germe de trigo tem o índice glicêmico baixo, por isso pode reduzir o risco de diabetes tipo 2. Além disso, de acordo com a pesquisa da Faculdade de Medicina de Harvard, o consumo de alimentos que apresentam tal condição reduz o nível de diabetes tipo 2 nas mulheres.

Os alimentos em questão, conhecidos como termogênicos, contribuem para acelerar a perda de peso, sejam eles brócolis, vinagre de maçã, azeite, canela, chá verde, cenoura, mostarda ou soja.

A vantagem dos cereais é serem dotados de ótimas fontes de proteínas, carboidratos, minerais e fibras, todavia, há também desvantagem, por conterem alto teor de calorias, gordura e açúcar.

Entre as desvantagens dos cereais, no que concerne a sua saudabilidade para as refeições, é que muitas das variedades comerciais contêm alto teor de açúcar e sal.