Categoria: SOS

Beber muita água, além de válido para aplacar a diarreia, funciona no alívio da prisão de ventre.

As úlceras gastrointestinais se manifestam como dor e queimação entre o umbigo e o esterno. Essa manifestação desagradável pode acordá-lo durante a noite e durar minutos ou horas, podendo piorar, se o estômago estiver vazio.

Banho morno funciona naqueles momentos de dores provocados pela fibromialgia, pois, não apenas alivia os nervos desgastados, mas também relaxa os músculos tensos, sendo uma boa forma de prevenir a ocorrência.

O citrato de magnésio age como relaxante muscular, atenuando sintomas, como prisão de ventre, cólicas e distensão abdominal.

O óleo de peixe é uma das melhores formas de se obter ácidos ômega-3.

Para combater e até mesmo evitar baratas, cubra canos de esgoto ativo com tela metálica bem apertada.

Lave logo a louça suja e, se estiver de pôr na pia, encha d’água ou detergente.

Para evitar baratas, tampe redes e canos abandonados.

Azeitona é uma das prescrições de minha lista, que não é pequena, de alergias brutais.

Prescritos de minha dieta, provavelmente para sempre, todos os cítricos, partindo de limão, laranja e abacaxi.

Uma das minhas alergias mais danosas é a pimenta-do-reino, que, quando arrisco, hoje não arrisco mais, ofende dolorosamente o cólon.

Leve sempre no bolso balas de mel, que poderão ser úteis no caso da pressão baixar repentinamente.

Estudos recentes resultaram que a hipnose alivia os sintomas, em oitenta por cento dos casos, de síndromes de intestino irritável.  

O enjoo pode ser combatido quando se inala profundamente o cheiro de uma maçã fresca cortada ou se o enjoo começar, pingue uma gota de óleo de hortelã-pimenta na língua ou nas costas da mão e o aspire profundamente.

O óleo de peixe é uma das melhores formas de se obter ácidos ômega-3.

Ácidos graxos, como o ômega-3, podem diminuir em mais de setenta por cento o risco de infarto do miocárdio, bastando consumi-lo diariamente como parte de uma alimentação saudável.

O chá preto é estimulante, mas a infusão não deve passar de três a cinco minutos, pois se ultrapassar, a substância cardiotônica teofilina não é ativada.

Todos os dias, durante alguns minutos, fique sentado em silêncio e com os olhos fechados, eis uma boa dica para aliviar o estresse.

Pipocas estouradas no vapor, sem manteiga, têm teor baixo de calorias e bastantes fibras.

Quando um portador de doença celíaca começa a fazer uma dieta sem glúten, o corpo pode levar semanas ou mesmo meses para responder ao tratamento, isso ocorrendo devido ao tempo de recuperação das paredes internas do estômago.